UVライトはUVBです。5分の照射で、太陽の下で60分程度浴びただけの効果があります。

UVAとUVBの違いはこちらをご覧ください。

日光浴の効果はこちらをご覧ください。

※ 肛門浴の効果はエビデンスがありません。単純な日光浴のエンターテイメントとしてお楽しみください。日光浴の効果、UVBのメリットデメリットは上記サイトでご確認ください。